Pare Agora de Fumar – Contador que mede há quanto tempo você parou de fumar, quanto dinheiro você economizou, ajudando a parar de fumar.

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Como Parar de Fumar

 

Eu parei em:

 

Dia:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
  Mês:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

 Ano: 
2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990 1989 1988 1987 1986 1985 1984 1983 1982 1981 1980

 Hora:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24

Minuto:
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60

 

Cigarros por dia:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 60 70 80 90
Custo p/ maço (R$):  Cig. no maço:

// // “Cientistas calcularam que cada cigarro diminui a expectativa de vida em aproximadamente 11 minutos.”
Fonte: British Medical Journal

Você parou de fumar em:  Friday, June 18, 2010   05:00:00.
Faz 11 meses, 25 dias, 6 horas, 7 minutos e 13 segundos que você parou.
Você economizou R$ 857.98 não fumando 3612 cigarros.
Mas o mais importante é que VOCÊ salvou
0 meses, 6 dias 14 horas 18 minutos
da sua vida!

Tente parar de fumar, sua saúde vai começar a melhorar logo após o ultimo cigarro…

Após 20 minutos

100% 100%

A pressão sanguínea volta ao normal.
Após 8 horas

100% 100%

Os níveis de nicotina e monóxido de carbono são reduzidos pela metade, o nível de oxigênio volta ao normal.
Após 24 horas

100% 100%

O monóxido de carbono é eliminado do corpo. Os pulmões começam a limpar o muco e outras impurezas.
Após 48 horas

100% 100%

Não há mais vestígio de nicotina no corpo. O alfato e o paladar ficam muito mais evidentes voltando ao normal. A chance de um ataque do coração lentamente começa a diminuir
Após 72 horas

100% 100%

Respiração fica mais fácil. Tubos bronquiais começam a relaxar e você começa a ter mais energia.
Após 2-12 semanas

100% 100%

Sistema circulatório melhora. Andar e correr fica muito mais fácil.
Após 3-9 meses

100% 100%

Tosse, chiado e problemas respiratórios diminuem sensivelmente entre 3 e 9 meses após parar de fumar. A capacidade pulmonar aumenta em 10%.
Após 1 ano

99% 99%

O risco de você ter alguma doença do coração agora é metade do risco que um fumante tem.
Após 2 ano

49% 49%

A chance de você parar definitivamente aumenta muito mais após o segundo ano.
Após 5 anos

20% 20%

Entre 5 e 15 anos após parar de fumar, o risco de um acidente vascular cerebral (AVC) é reduzido ao nível de alguém que nunca fumou.
Após 10 anos (Estimativa)

10% 10%

Risco de câncer de pulmão cai a metade do risco das pessoas que continuam fumando, quase o risco de alguem que nunca fumou.
Risco de câncer de boca, garganta, esôfago, bexiga, rins e pâncreas diminui.
Risco de úlceras diminui
Após 15 anos
(Estimativa)

7% 7%

Risco de doenças do coração agora é similar ao risco de alguém que nunca fumou.
Risco de morte associada ao fumo agora retorna quase ao nível de pessoas que nunca fumaram.

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